-"Sista Förberedelsen"

Sista förberedelserna är nu i full gång. I morgon bär det iväg på nya äventyr. 09.00 beger jag mig iväg för nya utmaningar. Kommer ej att ha tillgång till nån dator den närmaste veckan framåt, så några nya uppdateringar på min blogg kommer ej då att fungera. Återekommer nästa vecka nån gång och bderättar mer och framförallt har jag många fina bilder att publicera här. Se you soon...............
Har med mig Mari Ljungsteds alldeles nya bok som släpptes idag, ska bli intressant läsning på resan.......



-"Förberedelser"

Alla förberedelser är nu i full gång för Onsdagen nya äventyr och utmaningar. T.o.m Sudden var riktigt nyfiken på allt idag. Nästan allt är nu klart för avfärd på Onsdag. Ser fram emot detta...........



-"Dagen Efter"

Nyss hemkommen från en härlig helg i Göteborg. Nöjd med loppet fast jag fick problem med min högra häl. Fick den näst bästa tiden hittills. 01.59.24 .
Känns lite i benen idag. Under loppet upplevde jag aldrig att jag var trött, hade ett lagom tempo, kanske för lugnt. Var inte helt slut när jag gick i mål, kändes som att jag hade mer att ge. Men det var svårt att springa sitt tempo bland alla deltagare, det var mycket trångt längs vägen. Men stämmningen var det inget fel på, och härligt väder fick vi också.
Kvällen avslutade jag med en middag med Adam Ihse och Per Antonsson på en Italiensk restaurang, Pasta E Contorni. Där avnjöt vi en underbar middag med god mat och god dryck till. Provade för första gången ett Italienskt öl. Den här middagen tyckte jag var värd efter 21 km under dagen, där vi för övrigt stötte på trummisen i Motörhead , Mikkey Dee. Han får jag senare i år uppleva i Sölvesborg på Sweden Rock i sommar. Det ser vi fram emot.
Har idag anmält mig till Göteborgsvarvet 2013, vi ses och hörs då...................
På Onsdag är det nytt äventyr och en ny utmaning som gäller............



-"Göteborgsvarvet"

Gutt !! nu e jag i mål. Tid: 01.59.25. Mitt mål var två timmar, så det var perfekt. Inget problem med flåset, däremot ont i höger fot som ställde till det lite, men det var bara och bita ihop sista  5 km . Härligt väder, mycket folk, kanske för mycket för att få flyt i löpningen. Jag är nöjd. Nu äa det bara att anmäla sig till nästa år.



-"40257"

Kom till Göteborg i eftermiddag. Hämtade upp Peter Nilsson i Jönköping. Han ville åka med mig sista biten. vi hade sällskap till Frölunda Borg, där vi hämtade ut våra nummerlappar. Det var rätt så lugnt med folk. Brukar vara mycket mer vid den här tiden på fredagen. Vi var där ca 16.00. Kan det va så att många har lämnat återbud , nu när dom har sett väderprognosen. Vi får se i morgon hur många som kommer till start.
Stötte på en svensk löparlegend där idag. Mustafa  "Musse" Mohamed. Han springer nog imorgon.
Checkade in på Novotel senare. Tog en promenad i blåsten här ute på Klippan. Sen på kvällen provade jag deras nybyggda relaxavdelning. Två nya bastun, en vanlig, och en ångbastu, och så en stor jacuzzi. Härlig avkoppling och uppladdning till imorgon. Ikväll blir det vila och att se på hockey VM, Sverige-Ryssland. Tidigt i säng. Start imorgon kl. 14.50. Ska träffa Adam Ihse och Per Antonsson senare på kvällen. Vi ska ut och käka på någon restaurang som Adam har bokat. Nu laddar vi för morgondagen.



-"Mot Göteborg"

Imorgon , Fredag, far jag till Göteborg. Det är Göteborgsvarvet på Lördag, där jag tänkte delta. Det är en halvmara, 21 km. Startar kl. 14,50 på lördag i stargrupp 12. Startnr. 40257. Det går att följa mig på nätet på Göteborgsvarvets hemsida. 65 000 är anmälda, världens största havmara. Brukar vara en stor folkfest med mycket åskådare längs vägen, och band som spelar överallt för att höja upp stämningen. Riktigt kul att springa, man bärs fram. Hoppas på "bra" väder nu, så ska nog allt gå bra.



-"Måndagstrampen"

Ikväll var det premiär för "måndagstrampen" med OCK. Alla glada och cykelsugna är välkomna. Man kör i ett lagom tempo och med olika distanser. Ikväll var det sex tappra skaror som hade samlats vid torget för att bege sig ut på en lite 3-mila runda. Jag tog med mig Ludwig ikväll. Han behöver lite extra träning nu.
Fast det gick ju bra för honom i helgen i 2-Dagars i Wendes. Han blev 2:a totalt . Bra kört.
Ikväll blev det 30 km, med en snittfart på 30 km/h. bra tempo, en bra genomkörare nu till Göteborgsvarvet.